Encerrados en casa todo el día no podemos hacer una rutina cama, comer, sofá, comer, cama, hay que intentar mover el cuerpo un poco, aunque no apetezca. Nosotros intentamos hacer dos sesiones de entreno de una hora más o menos, una a las 10.30 y otra a las 18.30, así el día pasa mas rápido.
